🌞Солнцезащитные средства летом — надежный барьер от солнечных лучей
🌞Солнцезащитные средства летом — надежный барьер от солнечных лучей Лето — жаркий сезон, солнце становится особенно активным, и его яркие лучи несут угрозу для кожи. Защитные средства — кремы и спреи с UV-фильтрами — создают барьер между кожей и ультрафиолетом, предотвращая ожоги и фотостарение. Как отметила заведующая отделением физиотерапии Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Марьянна Жилова, в солнечную погоду важно следить за УФ-индексом, который показывает интенсивность ультрафиолетового излучения. 💬 «Чем выше индекс (от 0 до 11+), тем меньше по времени рекомендуется пребывать на солнце. При значении УФ-индекса 6–7 не следует находиться под прямыми солнечными лучами даже с применением солнцезащитных средств», — подчеркнула эксперт. Для того, чтобы узнать актуальное значение УФ-индекса, достаточно заглянуть в раздел «погода» на любом гаджете. В целом, с 10 до 16 часов солнце наиболее агрессивно. В это время лучше находиться в тени. Кроме того, продолжительность пребывания на солнце зависит не только от УФ-индекса, но и от фототипа кожи. Чем светлее ваша кожа, тем меньше времени можно проводить под прямыми солнечными лучами. Для первого выхода на пляж достаточно 10-15 минут. Людям со светлой кожей (I фототип) лучше вообще избегать прямого солнца. ❗️Главное: не забывать использовать солнцезащитные средства. После нанесения солнцезащитного средства не стоит увеличивать время пребывания на солнце. Крем защищает от ожогов, но не от фотостарения, вызванного UVA-излучением. Эффективность защиты от солнечных лучей зависит от индивидуальных особенностей кожи. При выборе крема учитывайте степень естественного загара, чувствительность к солнцу и интенсивность УФ-излучения. ❕Безопасный крем не провоцирует аллергию и раздражение, а создает надежный барьер от солнечных лучей. При выборе солнцезащитного крема необходимо учитывать несколько нюансов. 🔶Первое — фильтры, которые обеспечивают ту самую отражающую защиту от солнечных лучей для кожи. Среди них различают два вида: физические и химические. К физическим относят два компонента: оксид цинка и диоксид титана. Химических фильтров огромное количество, например, оксибензон, авобензон, октокрилен, октиноксат. Обращайте внимание на показатель защиты SPF — солнцезащитного фактора. Указанная цифра рядом означает, какой процент солнечных лучей типа В способен блокировать данный крем. Например, действие SPF 50 защищает кожу от УФ-излучения на 98-99% при условии, что вы его плотно нанесли и вовремя обновили. Крем с значением SPF 30 уже 96%, а SPF 15 блокирует 93% излучения UVB. 🔶Выбор формата также зависит от типа кожи и зоны нанесения. Виды солнцезащитных средств ▫️Кремы. Подходят для сухой и нормальной кожи лица. Они глубоко увлажняют. ▫️Гели и флюиды. Идеальны для жирной и комбинированной кожи. Быстро впитываются и не оставляют блеска. ▫️Спреи. Удобны для быстрого нанесения на все тело. Требуют обязательного распределения руками. ▫️Стики. Оптимальны для локальных зон. Защищают татуировки, родинки, нос и губы. 🌞Как правильно применять солнцезащитные средства ▫️Количество. На лицо и шею наносите около 2 мл средства. Это примерно длина двух пальцев. ▫️Время. Наносите санскрин за 15–20 минут до выхода на улицу. Фильтры должны активироваться. ▫️Обновление. Повторяйте нанесение каждые 2 часа. Обновляйте защиту после купания или вытирания полотенцем. ▫️Очищение. Вечером тщательно смывайте средство. Для этого используйте гидрофильное масло или мицеллярную воду. ❗Важно помнить, что ни одно средство не дает абсолютной защиты. Поэтому рекомендуется носить закрытую одежду и головные уборы. #Госаптеки_Херсон🇷🇺