🌞 Почему весной важно использовать солнцезащитные кремы
🌞 Почему весной важно использовать солнцезащитные кремы Как известно, солнце — природный энергетик: оно поднимает настроение и способствует выработке важных веществ. Например, витамина D, отвечающего за обмен кальция и фосфора, а также за правильный рост костной ткани. Кроме того, умеренное воздействие ультрафиолетовых лучей обеспечивает коже здоровое сияние. Но солнце не стоит недооценивать, в частности весной. ☀️ Весеннее солнце кажется нам мягким и безопасным, но в то же время это ощущение довольно обманчиво. Весной мы недооцениваем активность солнца и обычно не защищаем кожу. ❕Важно понимать, несмотря на прохладную погоду, в это время года ультрафиолетовые лучи уже начинают набирать активность и солнце может сильно навредить коже. Главная особенность весеннего солнца — его «незаметность». Температура воздуха еще невысокая, отсутствует ощущение перегрева, но ультрафиолетовые лучи уже активно воздействуют на кожу. Они проникают в глубокие слои дермы. После зимы наша кожа ослаблена: снижен уровень увлажненности, нарушен защитный барьер, часто не хватает витаминов. На этом фоне даже умеренное воздействие ультрафиолета может приводить к заметным повреждениям. Люди с более светлым типом кожи особенно подвержены различным кожным заболеваниям: даже весеннее солнце может спровоцировать у них развитие злокачественной опухоли на открытых участках кожного покрова. Даже пасмурная погода не защищает кожу — до 80% ультрафиолетовых лучей проходит сквозь облака. Также солнечные лучи отражаются от поверхностей — воды, песка, светлой почвы — усиливая воздействие. 👩⚕️Как отметила заведующая консультативно-диагностическим центром ГНЦДК Минздрава России Ирина Кондрахина, даже непродолжительное пребывание на улице без защиты может спровоцировать появление стойких пигментных пятен. Кроме того, ультрафиолет может обострять хронические кожные заболевания — такие как акне, розацеа и различные формы дерматита. В результате уже к началу лета многие отмечают появление мелких морщин, снижение упругости кожи и неровный тон. Ультрафиолетовые лучи по-разному воздействуют на кожу: одни оставляют поверхностные ожоги, другие, напротив, воздействуют на клеточные слои, приводя к заметным последствиям. Например, к преждевременному старению кожи, пигментным пятнам и меланоме. Многие проблемы, связанные с кожей, лучше предотвращать, чем лечить. В частности, если пренебрегать защитой от солнца в весенний период, можно столкнуться с различной пигментацией на открытых участках кожного покрова. Как защитить свою кожу весной: 🔸обязательно необходимо использовать средства с SPF не ниже 30 (или SPF 50 при склонности к пигментации); 🔸кремы следует наносить за 15–20 минут до выхода на улицу; 🔸защищать нужно не только лицо, но и уши, шею, зону декольте и кисти рук; 🔸не стоит пренебрегать головными уборами, солнцезащитными очками и одеждой с длинным рукавом. Регулярная защита от солнца — это не только вопрос эстетики, но и профилактика серьезных заболеваний. Систематическое использование солнцезащитных средств снижает риск развития рака кожи и замедляет процессы старения. 📌Как отмечают дерматологи, солнцезащитный крем необходимо наносить не только в отпуске — он должен стать частью повседневного ухода как для женщин, так и для мужчин. #Госаптеки_Херсон🇷🇺