ГБУСО ЦСОН Орджоникидзевского района города Мариуполя
Без категории · 1 июля 2026 г.
«Фитнес для мозга»: как нейробика помогает старшему поколению оставаться в тонусе — 1 июля 2026 г. в 09:55:55.983
«Фитнес для мозга»: как нейробика помогает старшему поколению оставаться в тонусе Получатели социальных услуг отделения дневного пребывания ГБУСО ЦСОН на сегодняшнем занятии осваивали уникальную методику - нейробику, которая по праву считается «фитнесом для мозга» Это не просто набор упражнений, а целая система, направленная на поддержание остроты ума и улучшение когнитивных функций у людей старшего поколения. Такие занятия становятся важным элементом профилактики и поддержания активного образа жизни. Упражнения, которые выполняли участники, были специально подобраны для улучшения эмоционального состояния и общего самочувствия. Они помогают снизить риск возрастных заболеваний и дают дополнительную энергию, повышая способность к продуктивной работе в любом возрасте. Преимущество нейробики в том, что она легко вписывается в программу отделения дневного пребывания. Для занятий не требуется сложного оборудования, они подходят как для групп, так и для индивидуальных участников, и легко адаптируются под различные возможности и потребности каждого человека. Это делает нейробику доступным и эффективным инструментом для поддержания здоровья и активности. Это мероприятия являются важной частью федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья» и региональной программы «Активное долголетие»