Силовая тренировка для воспитанников старшей группы. — 1 октября 2026 г. в 06:09:49.964

Силовая тренировка для воспитанников старшей группы. Научный факт: во время выполнения силовых упражнений активно развивается межмышечная координация — способность разных групп мышц работать согласованно. Именно поэтому грамотная техника помогает не только улучшить спортивные результаты, но и снизить риск получения травм. Инструктор по физической культуре Ульяна Иванова.