Печёночное суфле — один из самых простых способов добавить железо в рацион малыша без у... — 22 мая 2026 г. в 17:24:57.568
Печёночное суфле — один из самых простых способов добавить железо в рацион малыша без уговоров и «ещё ложечку» 🙈 Рецепт: 🔹 печень куриная — 250 г 🔹 яйцо — 1 🔹 молоко — 50 мл 🔹морковь — 60 г Печень очистить от плёнок, морковь натереть Всё пробить в блендере и разлить по формочкам - В духовке: 180° ~20–25 мин - На пару: 30–35 мин (получается ещё нежнее — идеально для малышей) Молоко может немного снижать усвоение железа из-за кальция, но не критично 😊 Если хочется максимум пользы — можно заменить на воду или бульон 🤍 Готовим детям