НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ — 28 июля 2026 г. в 07:33:45.199

НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ С 27 июля по 2 августа в России проходит Неделя профилактики заболеваний печени. Она приурочена ко Всемирному дню борьбы с гепатитом, который отмечается ежегодно 28 июля. Печень — самая большая железа в организме, она выполняет более 500 функций и участвует в миллионах химических реакций ежедневно. К самым распространённым заболеваниям печени относятся вирусные гепатиты (особенно B и C, которые могут переходить в хроническую форму), жировой гепатоз (стеатоз), цирроз и рак. Большинство этих болезней — следствие неправильного питания, злоупотребления алкоголем, длительного приёма лекарств, малоподвижного образа жизни и воздействия токсинов. Как сохранить печень здоровой? ✅ контролируйте режим питания, не переедайте; ✅ отдавайте предпочтение овощам, фруктам, крупам, ограничьте жирное, сладкое, солёное и консервы; ✅ исключите алкоголь — это лучшая профилактика цирроза; ✅ пейте достаточное количество воды; ✅ соблюдайте гигиену, мойте руки; ✅ держите под контролем хронические заболевания (например, диабет); ✅ сделайте прививку от гепатита В; ✅ проходите диспансеризацию и профилактические осмотры. Будьте здоровы! #СКШ40Сыктывкар_БудьЗдоров