🏖Безопасность на воде - основа летнего отдыха — 29 июня 2026 г. в 20:16:02.207
🏖Безопасность на воде - основа летнего отдыха Лето дарит отличную возможность провести время у воды - купаться, загорать и отдыхать всей семьёй. Чтобы отдых был безопасным, важно помнить о простых правилах поведения на водоёмах.👇🏻 ✅Купайтесь безопасно: 🔸Выбирайте официальные пляжи и разрешённые для купания места. 🔸Купайтесь при температуре воды не ниже +17…+19 °С и воздуха не ниже +20…+23 °С. 🔸Для отдыха у воды предпочтительны утренние и вечерние часы. Избегайте длительного пребывания на солнце с 12:00 до 16:00. 🚫На воде запрещено: 🔸Купаться в состоянии алкогольного опьянения. 🔸Нырять в незнакомых местах. 🔸Заплывать за буйки и другие ограничительные знаки. 🔸Подплывать к катерам и лодкам. 🔸Оставлять детей без присмотра. 🔸Устраивать опасные игры и шалости на воде. 🌊Во время купания: 🔸Заходите в воду постепенно, особенно после длительного пребывания на солнце. 🔸Не находитесь в воде более 15 - 20 минут подряд. 🔸Не используйте надувные матрасы и камеры в ветреную погоду. 🔸Постоянно следите за детьми, даже если они умеют плавать. 🛟Если возникла опасная ситуация:🔻Если почувствовали усталость в воде - не паникуйте. Перевернитесь на спину, восстановите дыхание и при необходимости зовите на помощь. 🔻Если ногу свело судорогой - потяните большой палец стопы на себя, одновременно выпрямляя ногу. 🚑Если человек тонет: ❗Немедленно вызовите экстренные службы по номеру 112. Берегите себя и своих близких.