🩸 Березовский, стань частью доброго дела! ЦГБ приглашает на День донора 3 сентября — 28 августа 2026 г. в 05:41:01.031
🩸 Березовский, стань частью доброго дела! ЦГБ приглашает на День донора 3 сентября Поделиться кровью – значит подарить кому-то реальный шанс на жизнь. 📅 Когда: 3 сентября ⏰ Регистрация: с 8:30 до 11:00 (медики рекомендуют сдавать кровь именно утром: так организм легче переносит процедуру. После 12:00 принимают только постоянных доноров). 📍 Где: кабинет трансфузионной терапии (переливания крови). Здание на территории больничного городка, сразу за зданием СМП. 📄 С собой: оригинал паспорта и СНИЛС. ✅ Как подготовиться, чтобы всё прошло идеально: • За 72 часа: не принимайте лекарства, содержащие аспирин и анальгетики. • За 48 часов: полностью откажитесь от алкоголя. • Накануне и в день сдачи: исключите жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и сливочное масло. • Утром перед сдачей: не приходите натощак! Идеальный завтрак: сладкий чай с вареньем, сок, морс, компот или минеральная вода, а также хлеб, сухари, сушки, каши или макароны на воде (без масла), овощи и фрукты. • За 1 час до процедуры: воздержитесь от курения. • Важно о самочувствии: не планируйте донацию после бессонной ночи, ночного дежурства или накануне важных событий (экзаменов, соревнований, дедлайнов и интенсивной работы). 💙 Как позаботиться о себе после донации: 1. Посидите расслабленно 10-15 минут сразу после процедуры. 2. Не снимайте повязку с руки в течение 3-4 часов. 3. Не курите в течение часа после сдачи. 4. В ближайшие двое суток пейте не менее 2 литров воды и питайтесь полноценно и регулярно. ⚠️ Напоминание: по медицинским нормам мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины – не более 4 раз в год. Подпишись на Говорит Берёзовский