Внутренняя опора через образ Родины: как мы искали спокойствие внутри себя — 11 июня 2026 г. в 11:02:29.154
Внутренняя опора через образ Родины: как мы искали спокойствие внутри себя Накануне Дня России у нас прошло необычное занятие — не лекция и не тест, а настоящая медитативная практика. Студенты группы 140 погрузились в свой внутренний мир, чтобы найти там самое надёжное — образ Родины. ✨ Что делали? Ребята закрыли глаза, а психолог мягко провёл их по знакомым с детства местам: родной пейзаж, крыльцо дома, знакомая улица, укромный уголок, где когда-то было тепло и безопасно. Визуализация длилась около 15 минут, после чего последовало бережное обсуждение: какие образы пришли первыми, что отозвалось в теле, где почувствовали тепло и спокойствие. 🎯 Целью было — не патриотический лозунг, а снижение тревожности и формирование той самой внутренней опоры. Потому что часто «Родина» начинается не с гимна, а с личного, тёплого, почти осязаемого образа: лужа после дождя, запах пирогов, скамейка у школы. 🗣 После занятия ребята поделились: «стало легче дышать», «неожиданно почувствовал тишину в голове», «вспомнил место, где я по-настоящему счастлив». Кто-то даже улыбнулся с закрытыми глазами — а это дорогого стоит. 💛 Огромное спасибо педагогу-психологу Анастасии Юрьевне Цывуниной за бережную атмосферу и важную работу с внутренним ресурсом студентов. День России — отличный повод спросить себя: а где та точка на карте (или в душе), которая делает меня цельным? Уверены, у каждого она своя. #Профилактика_СПТ #Безопасность11