Движение — это жизнь! С 24 по 30 августа проходит Неделя популяризации активных видов с...
Движение — это жизнь! С 24 по 30 августа проходит Неделя популяризации активных видов спорта. Это всероссийская информационно-просветительская кампания от Минздрава в рамках нацпроекта «Здравоохранение». Зачем это нужно? Малоподвижный образ жизни — один из ключевых факторов риска хронических заболеваний. По данным ВОЗ, низкая физическая активность повышает риск: ❗ ишемической болезни сердца — на 30%; ❗ сахарного диабета 2-го типа — на 27%; ❗ рака толстой кишки и молочной железы — на 21–25%. Регулярная активность, напротив, помогает: ✅ поддерживать здоровый вес; ✅ укреплять сердце и сосуды; ✅ контролировать уровень сахара и холестерина; ✅ улучшать когнитивные функции и настроение. #профилактика_СПТ #безопасность11
629 просмотров