Сигналы, что ваш кишечник работает неправильно
Сигналы, что ваш кишечник работает неправильно Вздутие? Потерплю. Тяжесть? Пройдёт. Дискомфорт? Нормально. И так — каждый день. Пока это не становится постоянным состоянием. Со временем вы начинаете подстраиваться: — не есть перед встречами; — выбирать свободную одежду; — всегда держать в голове, где ближайший туалет. Утро, день, вечер — сценарий повторяется снова и снова. Вот в чём проблема: Можно стараться питаться «правильно», что-то добавлять, менять рацион… Но если внутри уже есть дисбаланс — организм не будет работать как должен. Поэтому важно не просто избегать ошибок, а восстанавливать нормальную среду в кишечнике. — Если узнали себя — поставьте реакцию ❤️ А в следующем посте расскажем, с чего начать восстановление, чтобы вернуть комфорт в животе и наконец-то подружиться с микрофлорой.