Как понять, что мультивитамины для ребёнка действительно сбалансированные?
Как понять, что мультивитамины для ребёнка действительно сбалансированные? На что нужно смотреть: ✔ нет огромного списка из 20–30 компонентов сразу ✔ дозировки соответствуют возрасту ребёнка ✔ минимум сахара, красителей и ароматизаторов ✔ витамины нормально сочетаются между собой Например: — кальций может мешать усвоению железа — высокие дозировки кальция могут снижать усвоение цинка — жирорастворимые витамины лучше усваиваются с жирами Поэтому хороший мультивитамин — это не «всё подряд», а именно продуманный и сбалансированный состав 🌱
10 просмотров