Что должно быть в рационе ребёнка, чтобы он получал всё необходимое для роста, развития... — 19 июня 2026 г. в 08:00:49.791
Что должно быть в рационе ребёнка, чтобы он получал всё необходимое для роста, развития и крепкого иммунитета? 🍃 Разберём основу ⤵️ 📍 Белки Строительный материал для роста: мышцы, ткани, иммунитет. 📍Углеводы Главный источник энергии для активности и обучения. 📍 Клетчатка Поддерживает пищеварение и здоровую микрофлору. 📍 Полезные жиры Критически важны для: развития мозга, гормональной системы, усвоения витаминов, общего роста и энергии. ✔️Отличный источник таких жиров — сыродавленные масла. Благодаря бережному производству в них очень много пользы. А добавлять такие масла очень легко: в кашу, салат, овощи или любое готовое блюдо 🥗 В этом видео показываем один из вариантов полезного детского завтрака 🍽️ А какие масла используете вы для своей семьи? Делитесь в комментариях 🌼 За видео благодарим нашу покупательницу Кристину 💚