🥬 Рецепт зелёного смузи — заряд витаминов и энергии! — 10 июля 2026 г. в 11:09:35.454
🥬 Рецепт зелёного смузи — заряд витаминов и энергии! Ингредиенты: ✔️ Шпинат, листовой салат, базилик (можно использовать всё вместе) — 100–150 г. ✔️ Огурец — 1 небольшой ✔️ Лимон — 1/3 шт. (без кожуры и косточек) ✔️ Авокадо — 1/2 шт. ✔️ Клюква — 50 г. ✔️ Фильтрованная вода — 150–200 мл. Добавьте также: 📍 1–2 ч. л. сыродавленного масла — полезные жиры помогают лучше усваиваться жирорастворимым витаминам. 📍 Щепотку розовой гималайской соли для вкуса. 🥣 Приготовление: Все ингредиенты поместите в блендер и взбейте до однородной консистенции. При необходимости добавьте ещё немного воды. Чем хорош такой смузи? 📎 Богат витаминами, минералами и антиоксидантами. 📎 Содержит много клетчатки, которая поддерживает нормальное пищеварение. 📎 Благодаря авокадо и маслу лучше усваиваются жирорастворимые витамины. Будьте здоровы! 💚 За рецепт благодарим Алсу Азовну