ГСП№4 г.Донецка
Здоровье
Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Здоровье
Фото
🔵Почему желательно ограничить употребление орехов и семечек? 🔵Сколько раз в день и как правильно нужно чистить зубы? Как лечится кариес? 🔵Входит ли поход к стоматологу в ОМС? На эти вопросы и другие вопросы нашим телезрителям отвечает заведующая отделением стоматологической поликлиники №4 города Донецка, внештатный специалист по стоматологии Минздрава ДНР Светлана Донская.
‼️Курение и рак: цена одной затяжки Принято думать, что сигареты бьют только по лёгким. На деле табачный дым — это диверсант, который методично разрушает всё тело. Из 70+ канцерогенов, содержащихся в сигарете, каждый находит свою мишень. Слизистая рта, глотка, гортань и пищевод принимают на себя первый, самый горячий удар. Отсюда — всплеск плоскоклеточного рака. Далее — желудок, поджелудочная, печень, почки, мочевой пузырь и шейка матки. Всего в списке ВОЗ — более 15 локализаций, ассоциированных с курением. ❌ Безопасной дозы нет Организм реагирует на хроническое воспаление и мутации клеток даже от малых доз. Исследования показывают: так называемое «лёгкое курение» (1–4 сигареты в день) повышает риск рака лёгкого в 3–5 раз по сравнению с некурящими. Уровень «стаж × интенсивность» работае…
Читать целикомУважаемые ветераны, дорогие пациенты и коллеги! Коллектив стоматологии №4 сердечно поздравляет вас с великим праздником — Днём Победы! 9 мая — это день памяти, гордости и благодарности тем, кто подарил нам мир и свободу. Мы выражаем глубочайшее уважение нашим ветеранам и всем, кто прошёл через суровые испытания войны. Желаем вам и вашим семьям крепкого здоровья, благополучия, мира и добра. Пусть в ваших домах всегда царят счастье, гармония и согласие, а улыбки будут искренними и светлыми! С уважением и благодарностью, ГСП №4 г.Донецка
Напоминание для граждан, имеющих документы об инвалидности со сроком действия, полученные в ДНР, ЛНР, Запорожской, Херсонской областях, Украине Если это про вас или ваших близких — вот что нужно знать прямо сейчас. Что происходит со старыми документами: Федеральный закон от 29.12.2025 № 573-ФЗ установил чёткие сроки: если ваше удостоверение инвалидности истекло или истекает в период с 24 февраля 2022 года по 31 декабря 2026 года, оно остаётся действительным до 31 декабря 2026 года. Переходный период заканчивается. С 1 января 2027 года пенсии и другие выплаты будут перечислять только тем, у кого на руках российские документы об инвалидности. Если затянуть с переосвидетельствованием, выплаты могут приостановить до того момента, пока группа не будет подтверждена заново. Что сделать прям…
Читать целиком👁️ Вы знаете, сколько времени ваши глаза смотрят в экран за рабочий день? В среднем — 6–8 часов. Без перерыва. Без моргания. Без взгляда вдаль. Результат к вечеру: сухость, пелена, «песок» под веками и туман в голове. Но есть простое, почти гениальное решение. И оно называется правило 20-20-20. Звучит как шифр, но запоминается за 10 секунд: ❯ Каждые 20 минут ❯ Смотрите 20 секунд ❯ На расстояние 20 футов (примерно 6 метров) Что это даёт? ✅ Мышцы глаза расслабляются — они перестают «зависать» в режиме ближнего фокуса. ✅ Слёзная плёнка восстанавливается — исчезает ощущение сухости. ✅ Снижается риск спазма аккомодации («ложная близорукость» от работы за компьютером). Как внедрить без усилий: 🟢 Поставьте на смартфоне или в браузере таймер с интервалом 20 минут. Звук — и вы отводите взгл…
Читать целиком