Всемирный день психического здоровья был накануне на календаре
Всемирный день психического здоровья был накануне на календаре В современном мире самое распространенное психическое заболевание – депрессия. Стрессы, ритм жизни, отсутствие отдыха, сложности – с этим каждый день сталкивается каждый. Как заставить себя остановиться, расслабиться, научиться наслаждаться моментом и самой жизнью, не гонясь каждую секунду за чем-то? Дарья Плющева узнала несколько вариантов, как помочь своей психике.
1 141 просмотров