Проект «Сохранить себя» реализуется совместно с БФ " Старость в радость", благодаря гр... — 11 июня 2026 г. в 06:15:20.020
Проект «Сохранить себя» реализуется совместно с БФ " Старость в радость", благодаря гранту Президента Российской Федерации Без движения нет ни искусства, ни изменений. (Сенека) Многие наши болезни — результат лености, малой подвижности, а часто просто невнимательного отношения к себе. Дожить до преклонного возраста, сохранить активность и работоспособность можно, если не забывать о народной мудрости. «Двигайся больше — проживёшь дольше». Этого принципа придерживаются участницы проекта «Сохранить себя» Наталья К.и Ольга З., используя оборудование, выделенное в рамках проекта. Они выполняют упражнения, рекомендованные членами мультидисциплинарной команды. Регулярные занятия с тренажерами для укрепления рук и ног, для пальцев, мячиками-ежиками помогают сохранить подвижность суставов, поддержать мышечный тонус, поднять настроение.