Правильное питание в пожилом возрасте залог Активного долголетия. — 22 августа 2026 г. в 08:54:57.475
Правильное питание в пожилом возрасте залог Активного долголетия. 📌В рамках реализации Региональной программы "Активное долголетие" на базе стационарного социально-реабилитационного отделения, расположенного в урочище "Красный лес", Киреевского района, продолжается реализация программы "На пути к долголетию". Одна из важных тем программы - "Питание и масса тела"- посвящена вопросам правильного питания в пожилом возрасте .Питание в пожилом возрасте и старости действительно требует особого подхода: с годами меняется обмен веществ, снижается физическая активность, появляются хронические заболевания, а иногда ухудшается восприятия вкуса и запаха. 🏡 В формате видимо-лекций участники программы получают полезные знания и практические рекомендации по здоровому питанию и правильному приготовлению блюд. Жарка создаёт лишнюю нагрузку на ЖКТ. Лучше выбирать варку, тушение, запекание или приготовление на пару. 🤝 Медсестра диетическая разьясняет как правильно питаться. Рацион питания человека должен быть разнообразным. Белки, жиры, углеводы, пищевые волокна, витамины и минералы, жидкость - все должно соответствовать пропорция. ✅Программа "На пути к долголетию" направлена на повышение качества жизни пожиллых людей, сохранение активности и функциональной самостоятельности. При наличии герантологической оценки в условиях стационара Вы можете получить поддержку профильных специалистов, базовые знания и основы успешного старения! Берегите своё здоровье и будьте активны вместе с нами!!!