Я всегда считала, что завтрак это просто приём пищи. Но чем больше изучаю питание, тем ...
Я всегда считала, что завтрак это просто приём пищи. Но чем больше изучаю питание, тем сильнее понимаю: именно он часто определяет, будет ли у нас энергия весь день, потянется ли рука к сладкому после обеда и получится ли держать аппетит под контролем Такого разнообразия завтраков, я никогда не видела. На любой вкус, запрос и сытность. Что есть, во сколько и чего: там написано обо всем, очень подробно. Ну а как будет выглядеть ваше идеальный завтрак, решайте сами
804 просмотров