В ИК-9 сотрудников учат справляться со стрессом с помощью мульттерапии
В ИК-9 сотрудников учат справляться со стрессом с помощью мульттерапии Психологи исправительной колонии № 9 в городе Соликамск провели групповое занятие с сотрудниками, направленное на профилактику профессионального стресса с использованием метода мульттерапии. В основе направления лежит вид искусства - анимация. Традиционно выделяют две техники: пассивную (терапевтическое воздействие через просмотр и обсуждение фильмов) и активную (создание мультфильмов на проблемную тематику). В работе с сотрудниками применили пассивную технику. Для просмотра и обсуждения предложены анимационные фильмы: «Случай», «Баран и Кролень» и «Путь к сердцу». В ходе дискуссии сотрудники пришли к выводу, что позитивное мышление дается непросто, особенно людям в стрессовых ситуациях. Однако даже в страхе и негативных ожиданиях можно попытаться сделать всё лучше - это вопрос выбора. Важно, чтобы позитивное мышление оставалось реалистичным, конструктивным и ответственным. - Мы сами каждую минуту решаем, в какой цвет раскрасить день. Стакан наполовину полон или пуст? Как отреагировать на замечание? Найдите точку опоры в душе. И тогда тема позитивного мышления перестанет волновать - это просто станет вашей жизнью, - подвела итог старший психолог Анна Шишалова.