Спортивное утро — 23 июля 2026 г. в 08:42:24.129
Спортивное утро Школьные каникулы в самом разгаре, но наши юные спортсмены не сидят без дела. Ребята не побоялись раннего подъема и сегодня в семь утра уже были на стадионе «Шахтер». Ведь их ждала интересная встреча и спортивный мастер-класс. Каждый день именно здесь начинает свой день с зарядки председатель Гуковской городской Думы, многократный рекордсмен и чемпион мира по паурлифтингу Борис Трофимов. По его приглашению собрались мальчишки и девчонки: представители боксерского клуба «Мотиватор», воспитанники отделения легкой атлетики спортивной школы «Прометей», активисты «Движения Первых» со своими наставниками. Перед началом каждой тренировки обязательно нужна качественная разминка. Ее провел мастер спорта СССР по самбо, заведующий отделом по физической культуре и спорту Администрации города Гуково Алексей Овчаренко. Пробежка и упражнения на свежем воздухе помогли ребятам настроиться серьезную работу. Затем в тренажерном зале Борис Владимирович рассказал ребятам, как правильно делать упражнения жима лежа, чтобы не получить травму и достичь наилучших результатов. Все, даже самые маленькие участники, смогли попробовать выжать посильный вес. Самым смелым и подготовленным покорился вес в 60 килограмм. А их наставники подавали отличный пример. На глазах изумленных ребят один из самых сильных людей планеты взял невероятный вес в 200 килограмм. А его самым главным спортивным достижением стал жим 245-килограммовой штанги! Время пролетело незаметно. Ребята зарядились мотивацией от Бориса Владимировича и Алексея Анатольевича. Теперь они точно знают, что секрет спортивных успехов состоит в упорных тренировках и дисциплине. И обязательно будут следовать советам старших товарищей, чтобы быть такими же сильными и выносливыми.