😁Дорогие друзья! — 28 августа 2026 г. в 05:43:07.026
😁Дорогие друзья! ✅На стадионе «Венец» для получателей услуг состоялась эстафета «Кубань спортивная». 📌Мероприятие стартовало с энергичной разминки, которая погрузила участников в атмосферу активности и бодрости, разогрела мышцы и создала идеальный эмоциональный настрой, плавно перетекая в основную часть мероприятия и нацеливая команду на продуктивную работу. 📌В основную часть мероприятия вошли отработка бросков мяча в корзину с элементами «Баскетбола», изучение правил игры в «Волейбол» и «Бадминтон». Все эти игры не только тренируют сердечно-сосудистую систему, вестибулярный аппарат, укрепляют мышечный корсет, но и помогают в социализации и интеграции инвалидов в обществе. Люди с ограниченными возможностями чувствуют себя нужными и не оторванными от общества, что придает им уверенность в повседневной жизни. 📌В завершении мероприятия психолог провела упражнение «Спонтанное движение». Оно было направлено на освобождение тела от мышечных зажимов, раскрепощение и развитие доверия к собственным импульсам. Его цель — позволить телу двигаться естественно, без осознанного контроля и заранее заданных сценариев, что помогло: снять мышечное напряжение и блоки. Практика помогла выявить и освободить скрытые зажимы, которые часто возникают из-за стресса или привычных, но не всегда удобных паттернов движения. 📌Мероприятие оказалось идеально сбалансированным, подарив участникам не только необходимую физическую активность, но и уникальную возможность наладить доверительные отношения с собственным телом и интуицией. ❤️Поддержите пост лайками. ГулькевичскийМРЦ #мероприятия