📍Всего 7 вопросов! Отвечайте быстро, первым импульсом - так будет честнее😉 Фиксируйте... — 12 августа 2026 г. в 16:30:13.642
📍Всего 7 вопросов! Отвечайте быстро, первым импульсом - так будет честнее😉 Фиксируйте куда-то «буквы» ответа, чтобы потом их посчитать. 1️⃣ Когда нужно выступить перед аудиторией, что происходит первым? А) Начинаю продумывать каждое слово наперёд Б) Тело реагирует раньше мыслей - дрожит голос, сбивается дыхание, сжимается живот В) Просто откладываю подготовку до последнего: «Авось, пронесет!» 2️⃣ В разговоре с руководством или клиентом вы чаще: А) Говорите длинно, боясь упустить важное Б) Теряете мысль на середине В) Молчите, хотя есть что сказать 3️⃣ Вам задали неожиданный вопрос при всех. Первая реакция: А) Мысленно ищу самый «правильный» и точный ответ Б) Внутри всё сжимается, хочется просто пережить момент В) Отвечаю коротко и уклончиво, чтобы не привлекать внимание 4️⃣ Как вы относитесь к записи себя на видео? А) Пересматриваю много раз, ищу, что не так со словами Б) Физически неприятно: голос, лицо, поза раздражают В) Стараюсь вообще избегать съёмки, если можно 5️⃣ На совещании или встрече с несколькими людьми вам легче: А) Выступить с заранее продуманной, выученной, «безопасной» речью Б) Промолчать - говорить в группе физически труднее, чем один на один В) Сказать по существу, но кратко, лишь бы не тянуть внимание 6️⃣ Перед важным разговором/выступлением вы обычно: А) Прописываете или репетируете почти дословно Б) Плохо спите, чувствуете телесное напряжение заранее В) Откладываете подготовку - как будто, если не готовиться, будет не так страшно 7️⃣ Когда вас перебивают или критикуют на публике: А) Внутренне «разбираю» ситуацию потом, что сказать нужно было по-другому Б) Теряю голос, краснею, не могу быстро сформулировать ответ В) Соглашаюсь и ухожу от спора, даже если не согласна 👇Посчитайте, каких букв больше и посмотрите результат ниже: . . . . . ✅Большинство А: Перфекционист. Вам нужна не техника, а разрешение говорить не идеально - сама попытка контролировать каждое слово и есть источник зажима. ✅Большинство Б: Зажатое тело. Работа с состоянием важнее слов - пока тело в тревоге, любая мысль, структура речи будет буксовать. ✅Большинство В: Тихий эксперт. Знаний достаточно, не хватает смелости выйти и заявить о себе - и это то, что нарабатывается практикой, а не рождается само! 💬А что получилось у вас? Пишите букву в комментариях 👇