Здоровые привычки лучше всего формировать с детства. Поэтому заведующая ФАПом посёлка Н...
Здоровые привычки лучше всего формировать с детства. Поэтому заведующая ФАПом посёлка Невское Гурьевской ЦРБ Марина Олеговна Барановская вместе со специалистами Центра общественного здоровья побывала в детском саду «Василёк» в Невском. С ребятами 5–6 лет поговорили о здоровом образе жизни — конечно, в понятной и интересной для них форме. Обсудили, зачем нужно мыть руки и соблюдать гигиену, почему важно больше двигаться, гулять и соблюдать режим дня. Отдельной темой стало питание. Детям рассказали, какие продукты помогают расти крепкими и здоровыми, а какие лучше есть как можно реже. Речь шла о сладостях, чипсах, сладких газированных напитках, фастфуде и других продуктах, в которых много сахара, соли и жира. Ребятам объяснили, что такая еда не должна становиться частью ежедневного рациона, а полезной основой питания остаются овощи, фрукты, крупы, молочные продукты и другие привычные продукты. Поговорили и о бактериях: где они могут находиться, как попадают в организм и почему простые правила гигиены действительно помогают защитить здоровье. Чтобы встреча не превратилась в обычную лекцию, детям показывали мультфильмы о здоровом образе жизни, вместе разбирали разные ситуации и отвечали на вопросы. В завершение специалисты Центра общественного здоровья передали группе профилактические подарки, которые помогут ребятам и дальше знакомиться с полезными привычками. Такие встречи помогают с самого раннего возраста понять простую вещь: забота о здоровье складывается из небольших ежедневных действий — чистых рук, полезной еды, движения, прогулок и правильного режима дня.