Гурьевская районная больница

10 октября - Всемирный день психического здоровья Справиться со стрессом, восстановить силы и улучшить настроение порой помогают самые простые вещи: ✅ Прогулки на свежем воздухе ✅ Полноценный сон ✅ Общение с близкими ✅ Любимая музыка ✅ Время с домашними питомцами ✅ Дневной свет даже в пасмурную погоду ✅ Отдых от телефона и новостей Эти привычки помогают поддерживать эмоциональное равновесие. Но если тревога, подавленное настроение или апатия долго не проходят и мешают повседневной жизни, важно обратиться за профессиональной помощью. ☝️ Заботьтесь не только о физическом, но и о психическом здоровье.

+2

Современные подходы к лечению сердца: наш кардиолог на научном конгрессе 👨‍⚕️ Врач-кардиолог Николай Петрович Науменко принял участие в конгрессе Общества специалистов по сердечной недостаточности Сибирского федерального округа «Передовые технологии в реальную клиническую практику», который проходил с 7 по 9 октября в Кемерове. Мероприятие объединило ведущих кардиологов и учёных из разных регионов России. Специалисты обсудили современные подходы к диагностике и лечению сердечно-сосудистых заболеваний, возможности лекарственной терапии и профилактики осложнений. 🩺 Участие в профессиональных конференциях позволяет нашим врачам совершенствовать профессиональные знания, обмениваться опытом с коллегами и знакомиться с современными методами лечения, чтобы применять их в работе с пациентами.

🩺 Пройти диспансеризацию можно не только в будни, но и в субботу! Многие серьёзные заболевания на ранних стадиях могут протекать без выраженных симптомов. Диспансеризация помогает своевременно выявить заболевания и факторы риска их развития. Если в будни сложно найти время для обследования, приходите в субботу! 🏥 Для удобства жителей Гурьевского округа диспансеризация проводится каждую субботу с 08:00 до 13:00: 📍 Поликлиника № 1 — г. Гурьевск, ул.Ленина, 54 📍 Поликлиника № 2 — г. Салаир, ул. Больничная, 1а 👩‍⚕️ Не откладывайте заботу о здоровье — выберите удобный день и пройдите диспансеризацию!

🧠 Почему важно иметь увлечения вне работы? Работа занимает значительную часть нашей жизни, но для сохранения психического здоровья важно находить время и для себя. О том, как любимые занятия помогают справляться со стрессом и поддерживать эмоциональное равновесие, рассказала заведующая отделением профилактики Людмила Владимировна Першина. Чем полезно хобби? ✅ Снижает уровень стресса. Любимое занятие помогает отвлечься от повседневных забот и эмоционального напряжения. ✅ Улучшает настроение. Чтение, творчество, спорт, садоводство или кулинария приносят удовольствие и положительные эмоции. ✅ Снижает риск эмоционального выгорания. Увлечения вне работы помогают переключаться, отдыхать и восстанавливать силы. ✅ Повышает уверенность в себе. Новые навыки и даже небольшие достижения дарят …

#ОМСинфо

+5

#ДоброВСело: будущие медики помогают сельским жителям Сегодня студенты Кемеровского государственного медицинского университета побывали в деревне Шанда в рамках Всероссийского проекта #ДоброВСело. Вместе с фельдшером Мариной Николаевной Чебельковой волонтёры-медики помогали проводить осмотры пациентов, диспансеризацию и вакцинацию жителей против гриппа. Кроме того, студенты научили жителей записываться на приём к врачу и дистанционно закрывать больничные листы через чат-бот «Моё здоровье. Кузбасс» в мессенджере MAX, а также раздали памятки с рекомендациями по здоровому образу жизни. Проект #ДоброВСело — это не только помощь сельскому здравоохранению, но и возможность для будущих врачей получить ценный практический опыт, познакомиться с особенностями работы на селе и сделать первые шаги…