🌍 Ожирение — один из главных вызовов XXI века. Но не повод для стыда.
🌍 Ожирение — один из главных вызовов XXI века. Но не повод для стыда. По оценкам международного исследования, в 2022 году с ожирением жили около 1 миллиарда человек: 879 млн взрослых и 159 млн детей и подростков. Это не «просто лишний вес» и не доказательство слабой воли. Ожирение — сложное хроническое состояние, на которое влияют питание, наследственность, сон, стресс, окружающая среда, здоровье и доступность помощи. ⚠️ Оно может повышать риск диабета 2-го типа, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых других нарушений. Но вес — не единственный показатель здоровья, а диагноз нельзя поставить «на глаз». 💚 Что действительно важно: 🔹 не искать виноватых и не стыдить себя или других; 🔹 обсуждать здоровье с врачом, а не садиться на экстремальную диету; 🔹 подбирать поддержку индивидуально: питание, движение, сон, психологическую помощь, а при необходимости — медикаментозное или хирургическое лечение. Забота о здоровье начинается не с упрёков, а с доступа к надёжной информации и помощи. Поддержка работает лучше, чем стигма. 📚 Источники: • NCD-RisC. Worldwide trends in underweight and obesity from 1990 to 2022… The Lancet, 2024. DOI: 10.1016/S0140-6736(23)02750-2 • ВОЗ. Obesity and overweight, 2024. #Здоровье #Ожирение #Наука #БезСтигмы #Профилактика