Как часто родители в потоке забот о детях, работе и быте забывают о самом главном челов...
Как часто родители в потоке забот о детях, работе и быте забывают о самом главном человеке — о себе? Сегодня на нашей встрече в рамках программы тренингов для родителей «9 шагов» с педагогом-психологом С.В. Дроновой мы говорили именно об этом. Тема занятия — «Решение проблем и забота о себе: как родителям сохранить себя в хорошей форме и поднимать себе настроение». Встреча получилась невероятно теплой, активной и продуктивной. В зале царила потрясающая атмосфера поддержки: родители делились тем, как они восполняют ресурс, и, что особенно ценно, предлагали помощь тем мамам, которым сейчас непросто. Мы обсуждали простые, но работающие способы самопомощи, которые можно встроить даже в самый плотный график. Чтобы отдавать любовь детям, нужно сначала наполнить свой собственный сосуд. #ЗаботаОсебе #психология #семья #РесурсноеСостояние