При психологическом исследовании когнитивных процессов, большое значение уделяется проц... — 11 марта 2026 г. в 14:36:20.459
При психологическом исследовании когнитивных процессов, большое значение уделяется процессу внимания. Для улучшения когнитивных функций медицинским психологом дневного стационара предлагаются нейроупражнения. Нейрогимнастика- один из популярных инструментов для решения проблем с концентрацией внимания и памятью. Нередко эти упражнения эффективны при тревожности. Три простых упражнения из нейрогимнастики. Маршрут шагов Шагайте на месте и называйте вслух числа, сначала называйте только четные числа, затем нечетные. Уровень для профи: считайте шаги и озвучивайте их по циклам, например, называйте счеты трех шагов, затем двух пропускаете. Потом вновь озвучиваете счеты трех шагов, а двух пропускаете. Уровень для профи: « Диагональные шаги». Идите под счет, поднимая противоположные ноги и руки. Продолжайте ходьбу минимум минуту. «Виктори и ОК» Одной рукой показываем комбинацию «ОК»: указательный палец и большой палец соединяем в одной точке, остальные пальцы прямые. Второй рукой показываем « Виктори»- указательный и средний палец вытягиваем вверх уголком, чтобы получилась английская V, остальные прижимаем к ладони. Затем меняем положение пальцев на руках одновременно на противоположные. Сделайте 10-20 смен. Симметричное рисование. Одновременно обеими руками нарисуйте зеркально симметричные фигуры (например круги или квадраты, сложные фигуры: человечки, дома). С каждым разом постепенно усложняйте здание: рисуйте разные фигуры правой и левой рукой, рисуйте в разном направлении, с закрытыми глазами, обводите сложные фигуры.