🌞Солнце: друг или враг? Как распознать и предотвратить тепловой удар.🌞 — 30 июля 2026 г. в 06:12:12.301
🌞Солнце: друг или враг? Как распознать и предотвратить тепловой удар.🌞 Сотрудники психиатрического дневного стационара провели важную беседу с пациентами, посвящённую сезонным рискам. Разобрали разницу между тепловым и солнечным ударами и составили чёткий алгоритм первой помощи. Хотя оба состояния связаны с перегревом, их природа немного отличается: - Солнечный удар — это локальное поражение головного мозга из-за прямого воздействия солнечных лучей на голову. - Тепловой удар — результат общего перегрева всего организма в душном, жарком помещении или при высокой влажности воздуха. Тревожные симптомы Признаки обоих состояний очень похожи и требуют немедленной реакции: 🔅 Сильная, пульсирующая головная боль. 🔅 Головокружение, слабость, тошнота и рвота. 🔅 Резкое повышение температуры тела до 40 °C и выше. 🔅 Покраснение кожи, которая становится сухой и горячей на ощупь. 🔅 Учащённый пульс и дыхание, возможна потеря сознания. Алгоритм действий: что делать немедленно Если вы видите человека с такими симптомами, действуйте быстро и последовательно: 1. В тень и прохладу. Немедленно переместите пострадавшего в затенённое место или прохладное помещение (например, с кондиционером). 2. Правильное положение. Уложите человека на спину, подложив под ноги и голову подушки или свёрнутую одежду, чтобы они были приподняты. Это улучшит приток крови к мозгу. 3. Активное охлаждение. Освободите от стесняющей одежды. Смочите ткань в холодной воде и приложите компрессы ко лбу, шее, подмышкам и паховым складкам — там проходят крупные сосуды. Можно обтереть тело прохладной водой. 4. Восполнение жидкости. Если человек в сознании, давайте ему пить небольшими глотками прохладную минеральную воду или слегка подсоленную жидкость (половина чайной ложки соли на литр воды). Не давайте сладкие или ледяные напитки. 5. Свежий воздух. Обеспечьте приток воздуха, обмахивая пострадавшего. ❗Важно: если пострадавший потерял сознание, у него начались судороги или рвота не прекращается — немедленно вызывайте скорую помощь по номеру 103 или 112. До приезда врачей продолжайте охлаждать его и следите за дыханием. Берегите себя и своих близких. В жару носите головные уборы, пейте больше чистой воды и старайтесь не находиться на открытом солнце в пиковые часы его активности — с 11:00 до 16:00.