ГУЗ "Балаковский психоневрологический диспансер"
Без категории · 21 августа 2026 г.
В общепсихиатрическом отделении психолог Лазовская Ю. Е. продолжает проведение групповы... — 21 августа 2026 г. в 05:30:23.565
В общепсихиатрическом отделении психолог Лазовская Ю. Е. продолжает проведение групповых психокоррекционных занятий по арт‑терапии. Тема занятия: «Колесо эмоций». «Колесо эмоций» — это простая визуальная техника: чувства размещают в секторах круга, подбирая для каждой эмоции свой цвет. Так абстрактное переживание обретает форму и становится более осязаемым. Смысл упражнения не в художественных навыках, а в развитии эмоционального интеллекта: когда эмоция получает цвет и место в круге, она перестаёт казаться пугающей и становится доступнее для осмысления и регуляции. На занятии участники собирали свою «палитру чувств»: учились распознавать и называть эмоции, распределяли их по секторам круга и выбирали для них цвета. В ходе работы пациенты делились, почему, например, злость ассоциируется с красным или чёрным, а восторг — с жёлтым. Обсуждение цветовых образов помогало раскрыть индивидуальные смыслы эмоций и увидеть, как личный опыт влияет на восприятие чувств. Цели проведения техники «Колесо эмоций»: • развить способность распознавать собственные эмоции и отличать их друг от друга; • снизить эмоциональное напряжение за счёт вербализации и визуализации переживаний; • сделать внутренние состояния более понятными и управляемыми; • сформировать навыки саморегуляции через осознание своих чувств; • улучшить понимание эмоций других людей и развить эмпатию. Таким образом, рисование колеса эмоций — это не обычное художественное задание, а инструмент психологической работы: простая визуализация помогает пациентам научиться бережно обращаться со своими переживаниями и выстраивать более осознанные способы справляться с напряжением. 😊