В преддверии Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией сотрудники ГУЗ «Детская к... — 15 мая 2026 г. в 09:13:22.501
В преддверии Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией сотрудники ГУЗ «Детская клиническая больница № 8» приняли участие в профилактическом антистресс‑тренинге под девизом «Позаботимся о сердце вместе». Мероприятие было организовано в рамках информационной кампании, приуроченной к ежегодной дате, которая напоминает о важности профилактики сердечно‑сосудистых заболеваний — в том числе артериальной гипертонии. Цель тренинга — не только повысить осведомлённость о факторах риска гипертонии и способах её профилактики, но и научить участников эффективным методам снижения стресса. Ведь хроническое психоэмоциональное напряжение — один из ключевых факторов, влияющих на повышение артериального давления. В ходе тренинга участники: ✅ узнали о взаимосвязи стресса и сердечно‑сосудистого здоровья; ✅ освоили простые дыхательные техники для быстрого снятия напряжения; ✅ познакомились с базовыми элементами релаксационных практик и лёгкой физической активности, полезной для поддержания нормального давления; ✅ обсудили важность регулярного контроля артериального давления и своевременного обращения к врачу; ✅ получили рекомендации по формированию здоровых привычек: рациональному питанию, режиму сна и физической активности. «Здоровье сердца начинается с заботы о себе, — отметили организаторы мероприятия. — Профилактика гипертонии — это не только приём лекарств, но и образ жизни. И начинать формировать правильные привычки лучше всего с собственного примера, особенно если ты — медицинский работник». Участие сотрудников больницы в таком мероприятии подчёркивает их приверженность принципам здорового образа жизни и готовность транслировать эти ценности пациентам и их семьям. Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией — ещё один повод напомнить: профилактика сегодня — это здоровье завтра. Позаботимся о сердце вместе! #здоровоебудущее