10–16 августа — Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний — 10 августа 2026 г. в 06:25:03.616
10–16 августа — Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний В честь Международного дня здорового сердца (11 августа) ❤️ 🫀 Чек-ап для сердца: что стоит проверить каждому Здоровье сердца начинается с простых привычек и регулярного контроля основных показателей. Многие сердечно-сосудистые заболевания долго не имеют симптомов, поэтому важно не ждать тревожных сигналов. ✅ Что стоит проверить: • артериальное давление; • уровень холестерина; • уровень глюкозы в крови; • массу тела и окружность талии. Даже небольшое снижение веса, контроль давления и сахара помогают значительно снизить риск инфаркта и инсульта. Современные гаджеты и приложения могут напоминать о движении, отслеживать пульс и помогать контролировать показатели здоровья, но они не заменяют консультацию врача. ❤️ Сердце любит простые привычки: больше двигайтесь, правильно питайтесь, откажитесь от курения, ограничьте алкоголь и регулярно проходите профилактические осмотры. Позаботьтесь о своем сердце сегодня — это лучшая инвестиция в здоровье и долгую активную жизнь!