❗Ожирение – это не просто косметический недостаток, а сложное хроническое заболевание.
❗Ожирение – это не просто косметический недостаток, а сложное хроническое заболевание. Лишний вес может привести к развитию артериальной гипертензии, диабета, заболеваниям ЖКТ, костно-мышечной системы, сердца и сосудов, ухудшить репродуктивный потенциал и лишить возможности иметь потомство. Причин ожирения у детей несколько: -неправильное питание (калорийная, жирная, солёная, сладкая пища; отказ от овощей и фруктов, молочных продуктов); -переедание; -семейные пищевые привычки; -дефицит физической активности, сидячий образ жизни; -недостаток сна; -стрессы; -генетические нарушения обмена веществ; -эндокринные заболевания; -гормональный дисбаланс. Задача родителей — создать благоприятные условия для здорового роста и развития своих детей. Привить им осознанность в выборе полезной пищи. В борьбе с лишним весом помогут: -раннее выявление проблемы и обращение к врачу-детскому эндокринологу; -коррекция образа жизни и питания; -зарядка, спортивные увлечения, пешие прогулки в бодром темпе; -сокращение времени, проведённого за компьютером и с гаджетом; -режим дня и полноценный сон; -поддержка родителей Если в семье уже есть история наследственной полноты, старайтесь с рождения прививать ребенку активный образ жизни, следите за его питанием и весом. 💯Качество жизни детей и их будущее зависят от здоровых привычек семьи!