Памятка ульяновцам: как спастись от простуды после августовского дождя ⛈️ — 14 августа 2026 г. в 09:20:11.182
Памятка ульяновцам: как спастись от простуды после августовского дождя ⛈️ Август встретил нас дождями, и напоминаем: промокшая одежда и обувь — это риск переохлаждения. Из-за холода защитные силы организма падают, и вирусы получают шанс. Чтобы не слечь с простудой, важно подойти к ситуации грамотно. 👉🏻Если вы попали под ливень, действуйте сразу: зайдите в любое теплое место и согрейтесь до исчезновения озноба (не заходите в холодные помещения!). Снимите мокрые носки и обувь. Дома примите теплый (не горячий!) душ или сделайте ванночку для ног. Пейте горячий чай с лимоном и имбирем и больше двигайтесь — это восстановит кровообращение. Важно: не принимайте лекарства «на всякий случай». Берегите себя и не забывайте зонт☂️
128 просмотров