🧠 Стартует неделя сохранения психического здоровья
🧠 Стартует неделя сохранения психического здоровья Психическое здоровье — важная часть общего здоровья человека. Забота о себе, полноценный отдых, поддержка близких и своевременное обращение за помощью помогают сохранять эмоциональное равновесие и справляться с жизненными трудностями. В течение этой недели мы будем говорить о том, как: • замечать признаки эмоционального переутомления и стресса; • поддерживать себя в непростые периоды; • заботиться о своём сне, отдыхе и эмоциональном состоянии; • не бояться обращаться за профессиональной помощью. 💚 Помните: попросить о помощи — не слабость, а проявление заботы о себе. Следите за нашими публикациями — специалисты городской больницы поделятся полезными рекомендациями и ответят на важные вопросы о психическом здоровье. Мы в ВК: https://vk.ru/gb7tula Мы в МАХ: https://max.ru/id7107031043_gos