Лето, солнце и... аллергия? Как пережить сезон цветения
Лето, солнце и... аллергия? Как пережить сезон цветения Во всём мире наблюдается устойчивый рост числа людей, страдающих от аллергических заболеваний. Аллергический ринит, конъюнктивит, атопический дерматит, бронхиальная астма и пищевая аллергия давно перестали быть редкостью. Важно понимать, что к аллергическим реакциям относится широкий спектр состояний: от бронхиальной астмы и ринита до анафилаксии, лекарственной и пищевой аллергии, экземы и крапивницы. Спровоцировать аллергию может практически любое вещество в любой момент, и это часто не зависит от общего состояния здоровья человека. Особенно тяжело приходится летом — в период активного цветения. В июле в средней полосе России главными виновниками становятся сорные и злаковые травы: полынь, лебеда, крапива и рожь. В южных регионах к ним добавляется амброзия — один из самых агрессивных аллергенов. В сухую и ветреную погоду пыльца разносится на огромные расстояния, значительно увеличивая риск обострения. Если уехать в другую климатическую зону на время цветения нет возможности, придерживайтесь этих правил безопасности: * Ограничьте прогулки: старайтесь как можно меньше находиться на открытом воздухе в часы максимальной концентрации пыльцы. * Откажитесь от выездов на природу: избегайте поездок в лес, на дачу или пикники за городом. * Держите окна закрытыми: это касается как дома, так и автомобиля, особенно при поездках за город. * Очищайте воздух: используйте дома системы для фильтрации воздуха и специальные сетки на окнах. * Уборка — наше всё: проводите ежедневную влажную уборку, чтобы избавиться от пыльцы, занесённой с одеждой или обувью. * Личная гигиена: вернувшись с улицы, обязательно примите душ, вымойте голову и смените одежду. Также полезно прополоскать рот и промыть нос и глаза физиологическим раствором. Помните: своевременное обращение к врачу — ключ к контролю над заболеванием. Ранняя диагностика и правильно подобранное лечение помогают предотвратить развитие тяжёлых форм аллергии. Регулярная диспансеризация и наблюдение у врача-аллерголога-иммунолога позволят вам наслаждаться летом без неприятных симптомов.