Алкоголь: невидимая угроза здоровью и обществу
Алкоголь: невидимая угроза здоровью и обществу Статистика неумолима: алкоголь является причиной высокой смертности, способствует росту преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия. Медицинские последствия Алкоголь связан с широким спектром тяжёлых последствий для здоровья: - Фактор риска более чем 200 заболеваний и состояний - Около 7% всех злокачественных новообразований в России вызваны употреблением спиртного - Повышенный риск рака печени, пищевода, толстой кишки и молочной железы - До 70% смертей от цирроза печени связаны с алкоголем Миф о безопасной дозе Безопасной дозы алкоголя не существует! Любое количество повышает риски для здоровья. Как отмечает академик РАН Сергей Бойцов, даже небольшие дозы могут привести к нарушениям сердечного ритма. Распространённый миф — отравиться можно только некачественным алкоголем. Токсикологические исследования показывают: именно этиловый спирт становится причиной отравления в подавляющем большинстве случаев. Виновником часто оказывается обыкновенная водка, потребляемая в больших количествах. Психологические аспекты Частыми причинами начала систематического употребления становятся: - Нестабильное психоэмоциональное состояние - Депрессивное настроение - Повышенная тревожность Пути решения Здоровые альтернативы алкоголю: - Регулярные умеренные физические нагрузки - Наличие хобби и увлечений - Ограничение негативной информации - Планирование дня - Обращение за помощью к специалисту В России действуют региональные и муниципальные службы психологической помощи взрослым и детям, оказавшимся в затруднительных ситуациях. Помощь предоставляется бесплатно, анонимно, в том числе онлайн. Выбор трезвости — это выбор качественной жизни, здоровья и благополучия. Берегите себя и своих близких!