C 1 по 7 июня проходит Всемирная неделя сердечного ритма — 2 июня 2026 г. в 04:05:01.687
C 1 по 7 июня проходит Всемирная неделя сердечного ритма 💗 Сердечный ритм – последовательность процессов, происходящих за одно сокращение сердца, и его расслабление. Для взрослого человека нормальная ЧСС составляет 60-90 уд/мин, для детей в среднем 70-140 уд/мин. Явление нарушения регулярности и последовательности сокращений сердца, а также отклонение ЧСС от нормы называется аритмией. ☝Считается, что основными двумя причинами нарушений сердечного ритма служат изменения нервной и эндокринной регуляции, аномалии развития сердца, его анатомической структуры. Часто это бывают комбинации этих основных причин. Факторы риска развития аритмий сердца включают: 🔹Возраст. С возрастом сердечная мышца истощается, ослабевает и лишается части своего питания, что может повлиять на формирование и проведение электрических импульсов. 🔹Генетика. У людей с врожденными аномалиями развития сердца аритмии возникают чаще. 🔹Ишемическая болезнь сердца. Сужение и окклюзия (полное закрытие) просвета коронарных артерий (артерий, питающих сердечную мышцу), перенесенные операции на открытом сердце являются серьезным фактором риска развития практически всех видов аритмий. 🔹Заболевания щитовидной железы. При повышенной функции щитовидной железы, происходит повышенная выработка гормонов, сокращения сердца становятся более частыми и нерегулярными. 🔹Лекарственные препараты. Чаще всего аритмию вызывает бесконтрольное и чрезмерное применение препаратов от простуды, содержащих эфедрин и псевдоэпинефрин, а также ряд других препаратов, например, мочегонных, слабительных или противоастматических. 🔹Высокое артериальное давление. Высокое артериальное давление вызывает утолщение стенки левого желудочка, что может менять характер проведения импульсов по нему. 🔹Ожирение. Будучи фактором риска развития ишемической болезни сердца, ожирение повышает также и риск развития аритмий. 🔹Сахарный диабет. Сахарный диабет в стадии декомпенсации может быть пусковым механизмом развития аритмии сердца. 🔹Употребление алкоголя. При употреблении больших доз алкоголя возрастает риск развития фибрилляции предсердий. 🔹Употребление стимуляторов. Психостимуляторы, такие как кофеин, никотин и др. являются причиной развития экстрасистолии и также могут приводить со временем к развитию более тяжелых нарушений ритма сердца. 🔹Инфекционные заболевания (их осложнения). Необходимо обратить внимание на раннюю диагностику заболеваний и предотвращение возникновения их осложнений. Для уменьшения риска возникновения аритмических нарушений необходимо: 🔺 избегать стрессов, физических и эмоциональных перегрузок; 🔺 выстроить режим дня и придерживаться его: спать минимум 8 часов в сутки, регулярно совершать прогулки на свежем воздухе, проводить умеренные физические нагрузки; 🔺 нормализовать питание: исключить недоедание и переедание, отказаться от слишком жирных, калорийных и содержащих большое количество искусственных добавок продуктов. 🔺 отказаться от «вредных привычек» (курения, алкоголя). 🔺 пациентам с нарушением сердечного ритма необходимо включить в рацион фрукты и овощи, содержащие витамины С, группы B, биотин, карнитин, кальций и магний. Их применение способствует улучшению проводимости сердечных импульсов, питания мышцы; 🔺регулярно (не реже одного раза в год) проходить полное медицинское обследование у квалифицированных специалистов; ❗Сердце – важнейший орган человеческого организма, из-за неправильного образа жизни и безответственного отношения к себе больше половины от общей смертности в России составляют сердечно-сосудистые заболевания. Всемирная неделя сердечного ритма призывает вспомнить о своем здоровье и начать следить за ним!