ПРИЧИНЫ ЛЕТНЕЙ АЛЛЕРГИИ — 8 июля 2026 г. в 09:04:58.228
ПРИЧИНЫ ЛЕТНЕЙ АЛЛЕРГИИ Расскажем сегодня, во Всемирный День борьбы с аллергией. Основной возбудитель летней аллергии – пыльца растений, которая в большом количестве содержится в воздухе в период цветения трав, деревьев и сорняков. Аллергия также может появиться от укусов насекомых и даже солнечных лучей. 👉Самые распространенные аллергены этого сезона включают: •пыльцу деревьев, особенно березы, дуба, клена, липы и ольхи; •пыльцу трав, таких как райграсс, тимофеевка и мятлик; •пыльцу сорняков, например амброзии, полыни и подорожника. 📍Симптомы летней аллергии Аллергия может проявляться в виде слезотечения, насморка, зуда, кожных высыпаний и даже бронхиальной астмы. Симптомы летней аллергии могут быть разными, но наиболее часто встречаются: •насморк (ринит); •заложенность носа; •чихание; •зуд и покраснение глаз (конъюнктивит); •кашель и хрипы; •усталость и раздражительность. ✅ Избегайте контакта с аллергенами ➖Ограничьте пребывание на улице. Особенно в утренние часы, когда концентрация пыльцы в воздухе наиболее высока. Наибольшее количество пыльцы в воздухе наблюдается с 5 до 10 утра, поэтому лучше планировать активные мероприятия на поздний вечер. ➖Закрывайте окна и двери: используйте кондиционеры со специальными фильтрами, чтобы избежать попадания пыльцы в помещение. Для поддержания чистоты воздуха в доме устанавливайте фильтры в кондиционеры и регулярно их меняйте. ➖Приходя домой, принимайте душ и меняйте одежду, чтобы смыть пыльцу с кожи и волос. Пыльца может оседать на одежде и волосах, поэтому важно принять душ сразу после возвращения домой.