ГУЗ "Медицинский информационно-аналитический центр Саратовской области"
Без категории · 6 марта 2026 г.
Отказ от табака — залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы — 6 марта 2026 г. в 10:13:41.355
Отказ от табака — залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы Курение часто ассоциируется с болезнями лёгких и сердца, но его влияние на репродуктивное здоровье не менее серьёзно. И мужчины, и женщины рискуют столкнуться с проблемами фертильности из‑за табака. Разберёмся, почему отказ от курения — важный шаг на пути к здоровому потомству. Как табак влияет на репродуктивное здоровье женщин? По данным ВОЗ и Минздрава РФ, курение: Нарушает менструальный цикл — может вызывать нерегулярные месячные, болезненные ощущения, ановуляцию (отсутствие овуляции). Ускоряет истощение овариального резерва — количество и качество яйцеклеток снижается раньше времени, что приближает наступление менопаузы на 3–5 лет. Повышает риск бесплодия — вероятность зачатия снижается на 25–40 % по сравнению с некурящими. Увеличивает риск выкидыша — в 1,5–2 раза из‑за нарушения кровотока в плаценте и токсического воздействия никотина. Осложняет течение беременности — повышает вероятность внематочной беременности, преждевременных родов, задержки развития плода. Влияет на эффективность ЭКО — шансы на успешное зачатие при вспомогательных репродуктивных технологиях у курящих женщин ниже. Влияние курения на репродуктивное здоровье мужчин Исследования показывают, что табак: Снижает качество спермы — уменьшает количество сперматозоидов, их подвижность и морфологию (форму). Изменяет ДНК сперматозоидов — увеличивает риск генетических нарушений у будущего ребёнка. Вызывает эректильную дисфункцию — никотин сужает сосуды, ухудшая кровоток в органах малого таза. Снижает уровень тестостерона — что влияет на либидо и общую фертильность. По данным ВОЗ, у курящих мужчин концентрация сперматозоидов в среднем на 23 % ниже, а их подвижность — на 13 % хуже, чем у некурящих. Последствия для будущих детей Даже если беременность наступает, курение во время неё или воздействие табачного дыма до зачатия могут привести к: низкому весу при рождении; задержке внутриутробного развития; врождённым аномалиям; повышенному риску синдрома внезапной детской смерти; проблемам с дыханием и иммунитетом у ребёнка в будущем. Что меняется после отказа от курения? Хорошая новость: организм способен восстанавливаться! Через 2–3 месяца улучшается кровообращение, нормализуется гормональный фон. Через 6–12 месяцев качество спермы у мужчин заметно улучшается. Через 1–2 года риск осложнений беременности у женщин снижается до уровня некурящих. Долгосрочно — снижается риск раннего климакса, улучшается общее состояние репродуктивной системы. Помните: отказ от табака — это не только шанс на здоровое потомство, но и инвестиция в собственное долголетие и качество жизни. Репродуктивная система начинает восстанавливаться сразу после последней сигареты — чем раньше вы бросите курить, тем лучше!