🌙 Всемирный день сна: как сохранить здоровый сон? — 12 марта 2026 г. в 19:34:59.637
🌙 Всемирный день сна: как сохранить здоровый сон? Дорогие подписчики! В честь Всемирного дня сна, который в 2026 году выпал на 13 марта, приглашаем вас на прямой эфир, где специалисты второй поликлиники расскажут о том, почему сон так важен для здоровья и как улучшить его качество. В эфире примут участие: 👩⚕️заведующий отделением медицинской профилактики, врач-терапевт, врач-кардиолог Максименко Яна Юрьевна 👨⚕️врач-невролог, сомнолог Мастеров Владислав Денисович Во время трансляции обсудим: ✔️ причины бессонницы и других нарушений сна ✔️ как стресс и образ жизни влияют на сон ✔️ простые рекомендации для здорового и полноценного сна ✔️ что делать, если уже есть проблемы со сном 📅 Дата: 13.03.2026 ⏰ Время: 14:00 📍 Платформа: vk.com/p2vlg Вы сможете задать вопросы специалистам в комментариях и во время эфира. Присоединяйтесь и узнайте, как сделать сон по-настоящему здоровым! 💙