ГУЗ "СЦГДП"
Канал в MAX
Загружаем канал…
Сайт использует cookie для работы и аналитики. Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в ПодробнееПолитике обработки данных и Правилах.
Канал в MAX
До начала учебного года всего полтора месяца Если ваш ребёнок этой осенью впервые идёт в школу, самое время начать подготовку к 1 сентября. Это поможет будущему первокласснику легко встроиться в новый ритм жизни. ➡️ Привыкаем к распорядку Плавно сдвигайте у ребёнка время подъёма и отхода ко сну — каждые три дня на 10–15 минут. Примерно к концу августа он начнёт просыпаться вовремя. И помните: за час до сна от гаджетов лучше отказаться. ➡️ Заботимся об осанке В школе дети часами сидят за партой, поэтому важно сформировать правильную осанку. В этом помогут простые ежедневные упражнения для укрепления мышц: — вис на турнике (3 подхода по 15 секунд); — стойка у стены — затылок, лопатки и пятки должны касаться её (2 минуты). ➡️ Тренируем усидчивость Для этого ежедневно 15–20 минут зани…
Читать целиком❗️ Почему подросткам особенно важно правильно питаться: научно-обоснованные аргументы, которые работают Многие привычки, влияющие на здоровье, формируются ещё в детстве и подростковом возрасте. При этом подростков редко мотивируют разговоры о болезнях в далёком будущем. Гораздо важнее то, что влияет на их жизнь уже сегодня: энергия, внешний вид, спорт, учёба и достижения. Ниже аргументы, которые можно привести ребенку (подростку) в пользу более здорового выбора еды: ⚡️ 1. Больше энергии для активной жизни Сбалансированный рацион помогает поддерживать более стабильный уровень энергии в течение дня. 💡 Совет родителям: говорите не о пользе, а о том, как меньше уставать к вечеру. 🧠 2. Поддержка внимания и памяти Для нормальной работы мозга необходимы белок, железо, йод, витамины группы …
Читать целиком☀️ #ПростыеПравила: Как правильно организовать отдых ребенка? Об этом рассказала медицинский психолог отделения медицинской реабилитации для детей Российской детской клинической больницы Минздрава России Ольга Симич. — Для качественного отдыха ребенку необходимы прогулки на природе, живое общение, времяпрепровождение с семьей, — сказала эксперт. Также важно обеспечить детям: ✅ полноценный сон; ✅ привычный распорядок дня; ✅ пребывание на свежем воздухе. Подробнее об этом читайте в наших карточках ⬆️ О полезных привычках смотрите на сайте ➡️ ТакЗдорово
Подбираем солнцезащитные очки для ребёнка 🕶 Лето, солнце, прогулки и отпуск — мы стараемся защитить детскую кожу кремом с SPF, панамой и легкой одеждой. Но часто забываем о самом уязвимом органе - глазах. Детские глаза очень чувствительны к ультрафиолету. Хрусталик ребёнка пропускает до 95% УФ-лучей, в то время как у взрослого — лишь около 40%. Постепенно накапливающиеся негативные последствия УФ-воздействия могут привести к серьёзным проблемам в будущем: раннему развитию катаракты, дистрофии сетчатки и даже птеригиуму (нарастанию конъюнктивы на роговицу). Поэтому качественные солнцезащитные очки — это не модный аксессуар, а необходимость, такая же, как головной убор. Главный критерий эффективности и правило номер один: 100% защита от ультрафиолета. На этикетке или дужке очков ищите…
Читать целикомЧем напоить ребенка в жару: вода, компот или чай? То, что в жару нужно пить много жидкости, – это аксиома. А вот какой напиток лучше утолит жажду и будет полезнее для ребенка? Сравниваем по полезности три главных варианта напитков для ребенка в жару – воду, компот и чай. Вода 💧👌 Абсолютный лидер. Без сахара, калорий и лишней нагрузки на почки. Лучше всего – чистая питьевая вода без газа. ✅ Помогает реально утолить жажду и не создает ложного чувства сытости. ❌ Если ребенок отказывается пить воду – думаем, как его заинтересовать. Предлагаем воду в красивой бутылке, добавляем дольку лимона, играем в увлекательную игру – «кто выпьет больше глотков» (каждый из своей бутылки, конечно). Компот 🍎👌 Из свежих или сушеных фруктов/ягод – да, но с минимальным количеством сахара (или вообще без …
Читать целиком🤔 Семейные привычки: чему дети учатся за нашим столом ✅ Здоровые привычки формируются не только через объяснения, но и через ежедневный пример взрослых. Исследования показывают, что пищевое поведение детей во многом зависит от семейной среды: какие продукты регулярно появляются на столе, как организованы приёмы пищи и какие привычки демонстрируют родители. 💯 Можно много рассказывать ребёнку о пользе овощей, но гораздо сильнее работают действия. Если в семье принято завтракать, пить воду, есть овощи и фрукты, уделять внимание качеству питания, ребёнок воспринимает такое поведение как естественную часть повседневной жизни. Пищевые привычки, сформированные в детстве, нередко сохраняются и во взрослом возрасте. Именно поэтому забота о здоровье семьи сегодня — это вклад в здоровье будущих …
Читать целикомУважаемые родители и законные представители пациентов! Обратите внимание на график работы поликлиники в выходные дни. Прием пациентов отделения: ул. Астраханская, д.57/73 осуществляется по предварительной записи по адресам: ул. Астраханская, зд.138, ул. им. Чапаева В.И, д.14/26 Прием пациентов отделения: ул. Свинцовая, д.10А осуществляется по предварительной записи по адресам: ул. 2 Садовая, зд.106К, ул. им. Чапаева В.И, д.14/26, Астраханская, зд.138 Прием пациентов отделения: ул. Б. Садовая, д.162 осуществляется по предварительной записи по адресам: ул. Наумовская, зд.39А, ул. Астраханская, зд.138, ул. им. Чапаева В.И, д.14/26
Почему ребенок часто болеет в адаптационный период в детском саду и как ему помочь 📝 Сценарий, при котором ребенок после зачисления в детский сад начинает болеть каждые 2–3 недели, знаком подавляющему большинству семей. Для многих родителей частые ОРВИ, насморк и кашель становятся поводом для паники, судорожного поиска «препаратов для поднятия иммунитета» или полного отказа от посещения дошкольного учреждения. Однако врачи-педиатры подчеркивают: частые респираторные инфекции в первый год посещения детского сада — это физиологически естественный и неизбежный процесс «тренировки» и становления детского иммунитета. 🏣 До садика ребенок контактировал с ограниченным микробиомом своей семьи. В группе детского сада происходит интенсивный обмен сотнями разновидностей вирусов и бактерий. Иммунна…
Читать целикомО развитии сферы здравоохранения в регионе Губернатор Роман Бусаргин в апреле обозначил перед главными врачами саратовских больниц и профильным блоком правительства ряд целевых показателей, которые должны быть достигнуты в сфере здравоохранения к концу этого года. Сегодня же обсудили предварительные итоги работы по каждому направлению. Подробности – в нашем материале.
Новости здравоохранения
Ясный взгляд в будущее: как работает Центр охраны зрения в Саратове👁 В августе 2024 года в Саратове, на базе детской поликлиники № 4 (ул. Наумовская, 39А), открылся современный Центр охраны зрения детей. Проект реализован по инициативе губернатора Романа Бусаргина, рамках госпрограммы «Развитие здравоохранения», чтобы качественная офтальмологическая помощь стала доступной для каждой семьи. Центр оснащен современной техникой, необходимой как для диагностики, так и для лечения патологии глаза и его придаточного аппарата. ‼️За период с августа 2024 года по настоящее время полный курс диагностики и лечения в центре прошли более 4000 детей и подростков. Мы принимаем всех детей и подростков г. Саратова и близлежащих районов бесплатно по полису ОМС. Специалисты помогают справиться с са…
Читать целикомПродолжаем нашу рубрику «Знакомство со специалистами ГУЗ «СЦГДП!» Сегодня знакомим вас с человеком, который вот уже 14 лет является является частью нашей большой команды. Знакомьтесь — Тихонова Мария Петровна. Ее общий медицинский стаж составляет 15 лет, и все эти годы она посвятила заботе о пациентах. 14 из них Мария Петровна трудится в стенах нашего учреждения, став настоящим примером преданности профессии. Особая страница в ее биографии — период пандемии. В самое непростое время Мария Петровна показала невероятную стойкость и самоотверженность. За активную деятельность в период ковида в 2020 году она была заслуженно занесена на доску почета. А годом ранее, в 2019-м, ее многолетний добросовестный труд был отмечен Почетной грамотой Министерства здравоохранения Саратовской области. М…
Читать целиком