Европейский день борьбы с ожирением проводится ежегодно в третью субботу мая (в 2026 го... — 16 мая 2026 г. в 08:13:45.330
Европейский день борьбы с ожирением проводится ежегодно в третью субботу мая (в 2026 году — 16 мая) Ожирение - это избыточное отложение жира в подкожном слое и внутренних органах. Это не эстетическая или косметологическая проблема, а хроническое заболевание. Медицинское сообщество обращает внимание на тревожную тенденцию – стремительный рост детского ожирения. Проблема приобретает глобальные масштабы и требует особого внимания со стороны врачей-педиатров. Число детей с избыточным весом и ожирением практически удвоилось с 1990 года. ВОЗ отмечает, что в Европейском регионе около 29% детей в возрасте 7–9 лет имеют избыточную массу тела или страдают ожирением. В России, по данным ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России, у 20% детей наблюдается избыточный вес, а у 6,6% – ожирение. Детское ожирение связано с повышенным риском развития гипертонии, диабета II типа и других метаболических нарушений. У 80% детей с ожирением эти проблемы сохраняются во взрослом возрасте. В России в некоторых регионах доля детей с избыточной массой тела в начальной школе превышает 30%. Причины и факторы лишнего веса: ⚠ переедание - может быть следствием стресса, когда человек «заедает» эмоциональные проблемы. Если в пище содержится большое количество простых углеводов, то лишний вес появится с большей вероятностью; ⚠ малоактивный образ жизни. Длительное время за компьютером, отсутствие движений приводят к гиподинамии и поступающая с пищей энергия не успевает израсходоваться и накапливается в организме; ⚠ наследственность - генетическая предрасположенность. Хотя исследования показывают, что благодаря изменению образа жизни, можно избежать этого фактора; ⚠ эндокринные нарушения (гипотиреоз, сахарный диабет); ⚠ инсулинорезистентность - нарушение чувствительности клеток организма к инсулину, из-за чего он вырабатывается в больших количествах. Профилактика: ✅ограничение потребления высококалорийной пищи (простых углеводов и животных жиров); ✅регулярная физическая активность (полезны аэробные физические нагрузки); ✅достаточное потребление клетчатки ,пищевых волокон и белка; ✅соблюдение режима труда и отдыха; ✅своевременное лечение эндокринных заболеваний. Бороться с лишним весом необходимо строго под руководством врача!