Мужское здоровье требует внимания — 11 июня 2026 г. в 07:49:30.220
Мужское здоровье требует внимания Сегодня, 11 июня, отмечается Всемирный день борьбы с раком предстательной железы. О важности прохождения медицинских осмотров для ранней диагностики и профилактики этого одного из распространенных онкологических заболеваний у мужчин, мы поговорили с Никитой Васильевичем Умновым, фельдшером мужского смотрового кабинета БРП. - С чего начать мужчине, даже если у него ничего не болит? - Начну с главного: контролировать мужское здоровье нужно с молодости. А поликлиника - как раз то место, где болезнь стараются предупредить. Регулярные осмотры позволяют выявить любые изменения на ранней стадии и вовремя их проработать. Особенно осмотры актуальны для репродуктивного здоровья, демографический кризис требует ответственного отношения к своему организму. - Какие сигналы должны насторожить и стать поводом для визита к врачу? - Изменения в мочеиспускании. Если вы замечаете, что встаете в туалет чаще трех раз за ночь, это повод обратиться. Другой немаловажный момент - проблемы в эректильной функции. Это не только вопрос качества жизни, но и возможно первый звонок о нарушениях в работе предстательной железы. - Как часто надо проверяться? - Оптимально - один раз в год, начиная с 30-35 лет, в целях профилактики онкологических заболеваний. Осмотр комплексный, включает в себя не только предстательную железу, но и кожные покровы, слизистые, лимфоузлы и т.д. Исключений по возрасту нет, чем старше мужчина, тем это ему нужнее. - Какие факторы негативно влияют на простату? - Предстательная железа очень уязвима перед инфекциями, передающимися половым путем. Поэтому хранить верность одному партнеру - это не просто моральная установка, а медицинский совет. Также следует помнить, что мужские репродуктивные органы достаточно термозависимы, в отличие от женских. Перегрев провоцирует как нарушение детородной функции, так и новообразования. Желательно минимизировать подогрев водительских сидений, а в бане или сауне обязательно стелить полотенце на лавку, чтобы не было контакта с горячей древесиной. Но и самый серьезный фактор - застой в половой жизни. Предстательная железа как губка: если она не освобождается от секрета, начинаются проблемы. - А как сказывается образ жизни? - Естественно, ЗОЖ - основа. Гиподинамия не способствует хорошему состоянию простаты. Обычная ходьба, гимнастика, 10 тысяч шагов - это действительно наше всё. Но есть нюанс по поводу велосипедов: долгое сидение в жестком седле ухудшает циркуляцию крови в паховой области. - Многие мужчины до сих пор стесняются обращаться к врачу с деликатными проблемами. Изменилось ли что-то за последние годы? - Да. За последние десять лет мужчины стали гораздо трепетнее относиться к своему здоровью. Ложного стеснения стало меньше, а доверия к врачу - больше. Стереотипы уходят в прошлое, и это радует.