👁Сегодня - Всемирный день зрения
👁Сегодня - Всемирный день зрения Каждый второй четверг октября отмечается день, посвященный профилактике слепоты и сохранению здоровья глаз. Тема этого года - «Любите свои глаза». По данным ВОЗ, нарушения зрения есть у 2,2 млрд человек в мире. При этом в 1 млрд случаев проблему можно было предотвратить или скорректировать. Скрытые угрозы: Многие заболевания глаз (глаукома, катаракта, диабетическая ретинопатия) на ранних стадиях протекают бессимптомно. Человек привыкает к постепенному снижению зрения и обращается к врачу слишком поздно. Основные причины снижения зрения: 🔹 Катаракта 🔹 Глаукома 🔹 Возрастная макулярная дегенерация 🔹 Диабетическая ретинопатия 🔹 Нарушения рефракции (близорукость, дальнозоркость) Большинство этих состояний можно контролировать или лечить - но только при своевременном выявлении. Как сохранить зрение? 1️⃣ Регулярно проверяйтесь у офтальмолога. Особенно при сахарном диабете, гипертонии или наследственной предрасположенности. 2️⃣ Контролируйте хронические заболевания. Диабет и высокое давление бьют по сосудам сетчатки. 3️⃣ Защищайте глаза от УФ. Носите качественные солнцезащитные очки. 4️⃣ Делайте перерывы при работе за компьютером. Переводите взгляд вдаль, моргайте, следите за освещением. 5️⃣Сбалансированное питание. Включите в рацион чернику, морковь, зелень, жирную рыбу - продукты, богатые витаминами А, С, Е и лютеином. 🚨 Когда срочно нужен врач: Резкое падение зрения, вспышки света, большое количество «мушек» или темная «завеса» перед глазом - повод немедленно обратиться за неотложной помощью. Забота о зрении - это ежедневная привычка. Берегите себя!