В Федоровской районной больнице завершилась серия тренингов по психологической поддержк... — 17 июля 2026 г. в 11:36:26.184
В Федоровской районной больнице завершилась серия тренингов по психологической поддержке медицинских работников В Федоровской районной больнице состоялся заключительный тренинг серии обучающих мероприятий для медицинских работников, направленных на укрепление психологического благополучия, развитие навыков саморегуляции и профилактику профессионального выгорания. Занятие провела медицинский психолог учреждения Тарасенко Анастасия Николаевна. Финальный тренинг прошел под названием «Минуты спокойствия: экстренная саморегуляция» и был посвящен освоению практических инструментов, позволяющих эффективно справляться со стрессом и эмоциональным напряжением в условиях высокой профессиональной нагрузки. В ходе мероприятия участники познакомились с комплексом экспресс-методов саморегуляции, которые могут применяться в течение рабочего дня без необходимости выделять дополнительное время или создавать специальные условия. Особое внимание было уделено техникам, помогающим быстро восстанавливать эмоциональное равновесие непосредственно на рабочем месте. В рамках тренинга медицинские работники отрабатывали навыки распознавания ранних признаков психоэмоционального напряжения, учились своевременно замечать изменения своего состояния и выбирать наиболее подходящие способы самопомощи. Практическая часть занятия включала освоение алгоритмов действий в стрессовых ситуациях, направленных на снижение уровня тревожности, сохранение концентрации и поддержание работоспособности. Отдельный блок был посвящен формированию устойчивых привычек заботы о собственном эмоциональном состоянии через использование коротких микропрактик, которые легко интегрировать в повседневную профессиональную деятельность. Участники получили рекомендации по применению данных техник для поддержания внутреннего ресурса и профилактики эмоционального выгорания. Завершение цикла тренингов стало важным этапом в реализации программы психологической поддержки персонала учреждения. Полученные знания и практические навыки будут способствовать укреплению профессиональной устойчивости сотрудников, сохранению их психологического здоровья и повышению эффективности работы в условиях современной системы здравоохранения. Приглашаю вас присоединиться к моему официальному каналу в национальном мессенджере MAX: https://max.ru/id15735469