🚼Нормы физической активности для детей до года — 15 июня 2026 г. в 05:26:33.669
🚼Нормы физической активности для детей до года На вопрос, с какого возраста детей нужно приучать к физической активности, специалисты уверенно отвечают — «с рождения». Ведь именно в раннем детстве, в период интенсивного физического и умственного развития, формируются привычки, которых потом человек придерживается на протяжении всей своей жизни. Ребенку, который еще не может передвигаться (до пяти месяцев), необходимо в состоянии бодрствования не менее 30 минут в день находиться в положении лежа на животе. Эта поза помогает укрепить мышцы живота, шеи, спины, плеч, рук, ног, стоп и лодыжек, которые в дальнейшем будут задействованы при ползании. Поза на животе также содействует улучшению моторики желудочно-кишечного тракта, снижая интенсивность «колик». Со слов и. о. заведующей детской поликлиникой врача- педиатра Толмачевой Е. В. - детьми старше 5 месяцев уже можно заниматься различными видами физической активности, которые предполагают передвижение ребенка по полу, в том числе с использованием напольных игр, которые стимулируют активность малыша. Такие игры поддерживают развитие моторики и помогают малышу исследовать окружающий мир.