20 октября во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом - заболеванием,...
20 октября во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом - заболеванием, которое ежегодно затрагивает миллионы людей, снижая качество их жизни и становясь причиной серьезных осложнений. В 2026 году Всемирный день борьбы с остеопорозом проходит под девизом: «Подари здоровье своим костям». Эта дата напоминает каждому из нас о необходимости заботиться о здоровье своего опорно-двигательного аппарата и своевременно обращаться к специалистам при первых тревожных симптомах. Остеопороз — это хроническое заболевание скелета, при котором снижается костная масса И нарушается структура костной ткани. Ломкость костей увеличивает риск переломов даже при незначительных травмах. Вначале заболевание протекает незаметно, и зачастую проявляется лишь при его осложнениях: низкотравматических переломах плечевой кости, предплечья, позвоночника, шейки бедра. Основные симптомы, которые позволяют заподозрить остеопороз, это • изменения осанки, сутулость, • снижение роста более чем на 3 см за 1 год или на 6 см в течение жизни, • длительные боли в спине, особенно к концу дня («усталость» спины), • Наличие перелома при минимальной травме. Профилактика особенно важна с детства: дефицит белка и молочных продуктов в юном возрасте невозможно компенсировать, поэтому родителям необходимо следить за содержанием кальция и витамина D в рационе своих детей, не позволять им злоупотреблять сладостями и газированной водой.