❗ Именно курение табака является главной причиной появления злокачественных новообразов...
❗ Именно курение табака является главной причиной появления злокачественных новообразований в легких. Стоит отметить, что если человек уже бросил курить (и чем раньше, тем лучше), то риск снижается. Однако пассивное курение – тоже опасность, причем намного большая. ✅ А сейчас несколько советов для сохранения легочного здоровья: 🔺 отказаться от курения; 🔺 вдыхать чистый воздух (чаще бывать на чистом воздухе, выезжать на природу, проветривать помещения); 🔺 поддерживать уровень активности; 🔺 избегать инфекций (меры по защите себя от инфекций просты, достаточно соблюдать личную гигиену и регулярно мыть руки теплой водой с мылом, а также избегать контактов с больными людьми); 🔺 правильно питаться. #Профилактика #ЗОЖ
250 просмотров