ГН

ГУЗ "Новомосковская городская клиническая больница"

Здоровье · 15 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Сон как лучшее лекарство от стресса

Сон как лучшее лекарство от стресса Выгорание и раздражение часто приходят из-за хронического недосыпа или бессонницы. Полноценный ночной отдых необходим для работы мозга, восстановления организма и здоровья сердечно-сосудистой системы. В карточках собрали простые и эффективные советы, которые улучшат качество сна. Защищать здоровье и сохранять силы на долгие годы помогает нацпроект «Продолжительная и активная жизнь». По нему в регионах открывают новые медицинские центры и закупают современное оборудование. #нацпроекты@nationalprojectsru #нацпроектактивнаяжизнь@nationalprojectsru